القائمة الرئيسية

الصفحات

علاج القولون العصبي أو بومزوي طبيعيا بدون أدوية

علاج القولون العصبي أو بومزوي طبيعيا بدون أدوية
علاج القولون العصبي أو بومزوي طبيعيا بدون أدوية

علاج بومزوي وعلاج القولون العصبي نهائيا


قبل الحديث عن علاج بومزوي أو علاج القولون العصبي نذكر بأنه خلل وظيفي مزمن في حركة عضلات القولون أو الأمعاء الغليظة يتسبب في ظهور العديد من الأعراض المزعجة التي تؤثر سلبا على جودة الحياة اليومية للمريض وتحول دون قيامه بنشاطاته المعتادة بالشكل الطبيعي كما تجدر الإشارة إلى أن سوء التشخيص الدقيق وأخذ العلاج الفعال المتكامل في وقته المناسب قد يساهم في ظهور مجموعة من المضاعفات على الصحة الجسدية والنفسية التي قد تختلف شدتها من مريض إلى آخر

علاج القولون العصبي أو بومزوي 


● علاج القولون العصبي أو بومزوي  من الناحية العضوية : نركز في هذا العلاج على إصلاح جميع الإعتلالات و الأمراض الجسدية التي يعتقد أن لها علاقة في ظهور إضطراب القولون العصبي 

• علاج إضطرابات الجهاز العصبي 

° علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق تقوية الأعصاب : هناك العديد من العلاجات الجراحية، الكيميائية، الطبيعية .... التي من خلالها يتم ترميم الأعصاب و تقويتها و الحرص على عملها بشكل جيد ، في الغالب يتم إستهداف الأعصاب التي تربط بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي خصوصا العصب القحفي العاشر (العصب المبهم) الذي  يقوم بتعصيب الرئتين، القلب، المعدة، الأمعاء الدقيقة و الغليظة حيت تنطلق على مستواه نبضات كهربائية موجية مسؤولة عن مختلف العمليات الهضمية المعدية والحركات الدودية المتناغمة  في الأمعاء الدقيقة والغليظة.

° علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق تعديل موجات الدماغ : ينتج عن مختلف النبضات الكهربائية التي يتم معالجتها من طرف المراكز الدماغية عدة موجات (دلتا، تيثا، ألفا، بيتا، غاما) تختلف من ناحية طولها، ترددها، والوظائف التي تقوم بها حيث أن مثلا في بعض الفترات اليومية قد يمر  الشخص بمواقف من الإنتباه، التركيز، و التفكير العقلي الشديد  في هذه الحالة ينتقل الدماغ إلى الموجة غاما بتردد يفوق 38 هرتز وهذا التردد إذا إستمر طويلا فإنه يؤثر سلبا على صحة الأعظاء بما فيها القولون وبالتالي يجب على الإنسان النزول إلى التردد دلتا (0.5-4 هرتز) بممارسته بعض الأنشطة مثل النوم العميق، الصلاة، التأمل والإسترخاء، الإستماع إلى القرآن أو الموسيقى الهادئة وذلك لمكافئة ومعادلة الموجات الدماغية وبالتالي علاج بومزوي وعلاج القولون العصبي بطريقة فعالة.

° علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق موازنة كيمياء الدماغ : تتواصل الخلايا العصبية فيما بينها عبر مجموعة من النواقل العصبية التي تنقل كيميائيا الرسائل والإشارات التي تلتقطها مستقبلات العصبونات من داخل وخارج الجسم وتعبر بها المشبك العصبي وصولا إلى مستقبلات الخلايا المجاورة ، لكن في بعض الأحيان تتعرض هذه المواد الكيميائية إلى إنخفاظ أو زيادة في تركيزها مما يؤثر سلبا على صحة الإنسان الجسدية (القولون العصبي أو بومزوي، الرعاش، الصرع ...) والنفسية (الإكتئاب، القلق، نوبات الهلع...) ولذلك وجب الحرص وبشدة على موازنة كيمياء الدماغ .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي إنطلاقا من علاج أمراض المناعة الذاتية : إلى حد اليوم لم يستطع العلماء والباحثين تحديد السبب الذي يجعل الجهاز المناعتي يهجم تلقائيا على بعض الأعضاء (القولون، الأعصاب، البنكرياس، المفاصل...) بمجموعة من المواد الإلتهابية (اللوكوتريين، البروستاغلوندين، الهيستامين) محدثة ما يسمى بأمراض المناعة الذاتية، يمكن علاج  هذه الأمراض الناتجة عن الإضطراب في تحرير  المواد الإلتهابية بإستعمال أدوية سترويدية مشتقة من مادة الكورتيزول تقوم بكبح المواد الإلتهابية التي تم ذكرها سابقا لكن يجب الحرص على عدم أخذ جرعات عالية من هذه الأدوية لأن لها مضاعفات خطيرة على الصحة العضوية والنفسية كذلك 

• علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) : يقدر عدد الجراثيم والبيكتيريا المتواجدة على مستوى الأنبوب الهضمي خاصة الأمعاء بعشرة أضعاف خلايا الجسم البشري بأكمله حيث تقوم بالعديد من الوظائف المهمة منها أنها تشكل حاجز مناعتي ضد البكتيريا الممرضة التي تدخل رفقة الأغذية وتنظف بقايا هذه الأغذية بعد عملية الهضم، كما تساهم في إفراز بعض الفيتامينات (B12+K) و المواد الكيميائية التي تؤثر بها على كيمياء الدماغ  (النواقل العصبية) . في السنوات الأخيرة توصل المتخصصون في طب الجهاز الهضمي إلى أن المرضى المصابون بمتلازمة القولون العصبي أو بومزوي لديهم خلل في توازن بكتيريا الأمعاء و لهذا نصح الأطباء و الباحثين بإعادة توازن هذه البكتريات وذلك عن طريق زرع البروبيوتيك الصناعية بالإضافة إلى الأغذية التي تعزز تكاثرها و إستطانها داخل الجهاز الهضمي مع الحرص على تجنب الأسباب التي قد تؤدي من جديد إلى خلل إضطراب في توازن هذه البكتريات.

● علاج القولون العصبي أو بومزوي من الناحية النفسية :  نركز في هذا العلاج على إصلاح جميع الإعتلالات و الأمراض النفسية التي يعتقد أن لها علاقة في ظهور إضطراب القولون العصبي

• علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق مواجهة الإجهاد والتوتر المزمن : أصبح النمط الإعتيادي للحياة قائم على التوتر المزمن والإجهاد المستمر وهذا يحمل في طياته العديد من الأمراض والإضطرابات التي تهدد صحتنا النفسية والجسدية لكن بمقابل ذلك توصل الإنسان إنطلاقا من تطوير العلوم إلى العديد من التقنيات و الأساليب (حميات ومكملات غذائية، التأمل والإسترخاء، صالات رياضية.....)  التي يمكنه من خلالها مواجهة التوتر والإجهاد و التكيف معه .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي إنطلاقا من مواجهة نوبات الحزن والإكتئاب الحاد : في حالة كان المريض  بالقولون العصبي يعاني مسبقا من الإكتئاب الحاد فإنه لا بد أن يعالج هذا المرض النفسي بالأدوية من أجل تعديل كيمياء الدماغ إضافة للجلسات النفسية القائمة على إستعمال تقنيات العلاج المعرفي السلوكي وبذلك يكون قد طوق أعراض القولون العصبي لأن النجاح في علاج الإكتئاب قد يساعده بشكل كبير في تجديد بطارية المناعة النفسية إتجاه المعانات من أعراض القولون .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي إنطلاقا من مواجهة نوبات الخوف و الهلع : مما لا شك فيه أن هناك علاقة وطيدة بين المشاعر النفسية و صحة الأعضاء، فالشعور بالخوف ونوبات الهلع مثلا جراء لحضات التوتر والقلق يفعل على مستوى اللوزة الدماغية فيؤثر على الغدة الفوق كلوية المنتجة لهرمونات التوتر و الضغط (الكورتيزول والأدرينالين) التي تزيد من معانات مرضى القولون العصبي حيث نتحدث في هذه الحالة عن الأمراض النفسجسدية ، مشاعر الخوف والهلع يمكن علاجها ببساطة عن طريق العلاج المعرفي السلوكي .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي من خلال تفريغ الكبت النفسي : لقد وضح عالم النفس ومؤسس مدرسة التحليل النفسي فرويد تأثير كبث المشاعر النفسية على صحة الإنسان الجسدية (الأمراض النفسجسدية) ، فالقولون العصبي في هذه الحالة يصبح مثل كابح الصدمات الناتجة عن كبت المشاعر  وبالتالي فإستراتيجية التقليل من هذا الكبت تمنح التشافي والعلاج للمعي الغليظ و جميع الأعضاء الأخرى .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي من خلال تقليل الإرهاق الفكري : الجهاز المعرفي الذي يعتبر الحاوية الرئيسية للأفكار و التجارب التي نكتسبها يمكن أن يؤثر على صحة الأمعاء الغليظة بطريقة غير مباشرة في حالة الضغط الفكري الشديد أيام الإمتحانات والعروض التي تتطلب جهد معرفي قوي،  وبالتالي للتقليل من أعراض القولون العصبي في هذه الحالة يجب الإعتدال وتخفيف الضغط الفكري على الجهاز المعرفي عن طريق مجموعة من الخطط والإستراتيجيات الناجعة التي توفر فترات إستراحة للعقل.

● علاج القولون العصبي  أو بومزي من الناحية السلوكية : نركز في هذا العلاج على إصلاح جميع السلوكيات الشاذة التي يعتقد أن لها علاقة في ظهور إضطراب القولون العصبي

• تحسين العادات الغذائية  

° علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق تناول أغذية طبيعية ومتنوعة :  يجب على مرضى القولون العصبي الحرص على تناول وجبات غذائية طبيعية ومتنوعة مع الإبتعاد كل البعد عن الأغذية الجاهزة والمصنعة

° علاج القولون العصبي أو بومزوي من خلال مراقبة أعراض الأغذية :  يجب على المريض بالقولون العصبي الإنتباه إلى الأعراض الناتجة عن الأغذية التي يتناولها بحيث إذا تبين له وجود أغذية ضمن نظامه الغذائي تسبب له زيادة في أعراض القولون العصبي يقوم بإجتنابها فورا بالمقابل إذا وجد أغذية تخفض وتهدئ هذه الأعراض يزيد من إستهلاكها .

° علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق الوقاية من التسمم الغذائي :  يجب على المرضى المصابون بمتلازمة القولون العصبي الإبتعاد بشكل كلي عن تناول الأغذية المصنعة الغنية بالمضافات الغذائية والمواد الحافظة بالإضافة إلى حرصهم على غسل جيد للخضار والفواكه من مخلفات المبيدات الكيميائية وتجنب طهي الوجبات الغذائية في الأواني  المصنعة من المعادن الثقيلة مثل الألومنيوم، الزنك، النحاس...

• علاج القولون العصبي أو بومزوي من خلال تحسين جودة النوم  : للنوم علاقة رئيسية بصحة القولون ولذلك وجب على مرضى القولون العصبي أخذ قسط وافر من النوم حوالي 8 ساعات مع الحرص على تحسين جودة النوم بالإسترخاء وأخذ حمام ساخن بالإضافة لتناول أغذية وأعشاب تزيد من كفاءة الدماغ على المرور بجميع مراحل النوم خاصة مرحلة الأحلام التي تساعد على تفريغ المشاعر السلبية وتهدئ الجهاز العصبي .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي بممارسة الإسترخاء والتأمل : من السلوكيات المفيدة للصحة الجسدية والنفسية والتي من شأنها التقليل من الأعراض الناجمة عن القولون العصبي هي الإقبال على جلسات الإسترخاء وممارسة التأمل حيث أكدت العديد من الدراسات فوائد هذه السلوكيات للتخفيف من أعراض بومزوي والقولون العصبي .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي بالإقلاع عن تعاطي المخدرات : في حالة كان المصاب بالقولون العصبي مدمن مخدرات يجب عليه الإقلاع عن تناولها بشكل كامل وذلك بمساعدة الطبيب المختص بعلاج حالات الإدمان كي لا يعود إلى تناولها مجددا .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي عن طريق ممارسة الرياضة : تؤثر الأنشطة الرياضية بشكل كبير على الصحة العضوية والنفسية للإنسان، فالمصابون بالقولون العصبي هم في أمس الحاجة لمزاولة الرياضة لكن يجب الإنتباه بأنها سيف ذو حدين فممارسة الأنشطة الرياضية العنيفة مثل كمال الأجسام قد يكون لها عواقب وخيمة على صحة الجسم خصوصا القولون .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي بالإقلاع عن الإدمان السلوكي : هناك العديد من السلوكيات الإدمانية الخطيرة (إدمان الإباحية، إدمان الإنترنيت، إدمان الألعاب الإلكترونية ....) التي لها نفس تأثير المخدرات على الصحة العضوية والنفسية، لكن الجهاز الهضمي خصوصا القولون وأعصاب الأمعاء تمتص بشكل كبير الأضرار الناجمة عن هذه العادات السلبية مما يجب على مرضى القولون العصبي الإبتعاد كل البعد عن مسببات الإدمان كيف ما كان نوعه.

● علاج القولون العصبي من الناحية الإجتماعية : نركز في هذا العلاج على إيجاد حلول فعالة للمشاكل الإجتماعية التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية فتساهم بذلك بإفشال البرنامج العلاجي للقولون العصبي 

• علاج القولون العصبي أو بومزوي بالحد من العنف الإجتماعي : يجب على مرضى القولون العصبي الإنتباه إلى الوسط والبيئة الإجتماعية التي يعيشون فيها فالتعرض للمزيد من الإضطهاد والعنف الإجتماعي (العنف ضد المرآة، العنف ضد الأطفال...) ممكن أن يزيد حالتهم سوءا.


• علاج القولون العصبي أو بومزوي بتقليل المشاكل الإجتماعي : يجب على مرضى القولون العصبي الخروج بحلول فعالة ضد المشاكل الإجتماعية (البطالة، الفقر، تأخر سن الزواج...) لأنها سوف تزيد حالتهم سوءا .

• علاج القولون العصبي أو بومزوي بالإنخراط والتفاعل الإجتماعي : يجب على مرضى القولون العصبي الخروج من سجن الغرفة المضلمة وتوسيع دائرة التواصل الإجماعي، فالجلوس مع العائلة أو الخروج مع الأصداقاء في نزهة من الممكن أن يقلل من الأعراض الناجمة عن القولون العصبي


● علاج القولون العصبي أو بومزوي الذي له علاقة بالعدوى : قد تسبب بعض العدوى البكتيرية، الفيروسية، الفطرية أو الطفيلية نفس أعراض القولون العصبي ولهذا إذا ثم تشخيص هذه العدوى على يد الطبيب  يجب على المريض إتباع النصائح والإرشادات الطبية مع أخذ العلاج المناسب لتفادي إنتشار العدوى في سائر أعضاء الجسم الأخرى .


أصدقائي الكرام وصلنا لنهاية التدوينة لا تنسو مشاركتها مع أصدقائكم لتعم الفائدة إلى اللقاء

عبد الهادي اليزغي
عبد الهادي اليزغي
عانيت 27 سنة مع أعراض القولون العصبي, أعراض الإكتئاب, الخوف الشديد, التوتر والقلق الحاد, الضغط الدموي, الإمساك المزمن, ضيق التنفس وأمراض أخرى، دخلت الجامعة ودرست ماجيستر الصحة ثم أنقض العلم حياتي تابعوني على مواقع التواصل الإجتماعي تحت شعار لكل مرض علاج.

تعليقات