القائمة الرئيسية

الصفحات

أضرار الثوم تتعدى رائحته القوية تعرف عليها بالتفصيل

أضرار الثوم تتعدى رائحته القوية تعرف عليها بالتفصيل

أضرار الثوم تتعدى رائحته القوية تعرف عليها بالتفصيل
أضرار الثوم تتعدى رائحته القوية تعرف عليها بالتفصيل

أضرار الثوم بالتفصيل على صحة الإنسان الجسدية والنفسية


أضرار الثوم لا تقف عند رائحته القوية التي ينفر منها الجميع فالدراسات العلمية الحديثة تحذر من تناول الثوم بكثرة تجنبا للإصابة بعدة أمراض وإضطرابات يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان الجسدية والنفسية تعرف عليها بالتفصيل في هذه المقالة.

أضرار الثوم التي سوف نذكرها في هذه المقالة لن تنقص من القيمة الغذائية للثوم وفوائد الثوم على صحة الإنسان الجسدية والنفسية فالمشاكل الصحية الواردة أسفله يمكن أن يصاب بها الشخص إذا أكثر من تناول الثوم أو تصادفت بعض الأمراض والإضطرابات التي يعاني منها مع المواد الكيميائية النشيطة التي يحتويها الثوم، إضافة لذلك فإن أضرار الثوم ومفعولها المدمر لصحة الإنسان قد يتضاعف إذا كان الشخص يستعمل هذه النبتة الطبية بكثرة في وصفة لعلاج مرض أو مشكلة صحية تصيبه لهذا ينصح بشدة بإستشارة الطبيب المختص في علم الأعشاب الطبية لمعرفة الكمية المطلوبة للعلاج والإستفادة من فوائد الثوم.

أضرار الثوم التي يجهلها الجميع تعرف عليها بشكل مفصل


● أضرار الثوم على الكلى : هناك بعض الإشاعات التي إنتشرت مؤخرا على وسائل التواصل الإجتماعي ومواقع الإنترنت تفيد بأن الثوم له أضرار على صحة الكلى وهذا مجرد إفتراء وكذب ينتشر للأسف الشديد بين الناس حيث بالعكس تماما فإن الثوم يعتبر من النباتات الطبية التي تساعد على حماية الكلى وزيادة إضرار البول للتخلص من الماء وتركيز الصوديوم الضار لصحة الجسم إضافة إلى أن تناول الثوم من الممكن أن يساعد على التقليل من خطر تأثير بعض المعادن الثقيلة مثل الكاديميوم والرصاص .

● أضرار الثوم على  القلب : إشاعات أخرى هذه المرة تنتشر حول أضرار الثوم على القلب، حيت لا توجد أية دراسة أو بحث علمي موثوق يؤكد هذا الشبهات بل بالعكس تماما فإن الثوم مفيد لصحة القلب والشرايين هذا إذا ثم تناول بكميات معتدلة طبعا حيث يخفظ ضغط الدم ويخفف الدورة الدموية ويزيد من جريان الدم الغني بمواد القيت إتجاه جميع خلايا جسم الإنسان 

● أضرار الثوم على الأطفال : تؤكد بعض الدراسات أنه ورغم الفوائد الكثيرة للثوم على صحة الإنسان إلا أنه قد يكون ضارا بالنسبة للأطفال حيث أن الأمر قد يصل إلى رفع إحتمالية الوفاة غير مؤكدة عندهم بالإضافة أنه يجب الحرص على عدم ملامسة بشرة الطفل الرخوة والحساسة لفصوص الثوم المهروسة التي قد تسبب لهم الحروق وحساسية الجلد أحيانا 

● أضرار الثوم على الكبد : هناك بعض الدراسات الحديثة التي تتبث نتائجها تورط الإفراط في تناول الثوم على إنسداد الأوعية الدمويّة التي تغذّي الكبد وتفقدها نشاطها الحيوي مما ينعكس سلبا على عملية الهضم داخل السبيل الهضمي تحديدا جزء الإثنى عشر من الأمعاء الدقيقة كما ويمكن للثوم أن يتسبب في إثباط عمل العلاجات المخصصة لأمراض الكبد كالتشمع الكبدي وتليف الكبد .

● أضرار الثوم على رائحة الجسم : هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تناول فصوص الثوم المهروسة لكن الرائحة القوية التي تنبعث منها تجعل الكثيرين لا يفضلون أكل المزيد من الثوم أو معاودة تذوقه مجددا خوفا من السقوط في الإحراج أمام الأصدقاء بسبب الرائحة القوية التي يمنحها الثوم للجسم خاصة الفم ولهذا نقترح عليكم طريقة رائعة يمكنكم من خلالها التقليل من رائحة الثوم والإستفاذة من القيمة الغذائية له هذا الحل يقتصر على أكل الثوم المسلوق في الماء عوض الثوم النيء المهروس كما ينصح بفلق فص الثوم إلى جزئين وإبتلاعه مباشرة دون مضغ بواسطة الأسنان  

🔴 إقرأ أيضا :

● أضرار الثوم على معدة فارغة : تأكيدا لما خرجت به نتائج بعض الدراسات فإن الثوم قد يتسبب في مجموعة من المضاعفات على الجهاز الهضمي خصوصا على المعدة والأمعاء في حالة تم تناوله مباشرة على الريق صباحا وتتجلى هذه الأعراض في الشعور بالغثيان والقيء وكذا الحرقة وإرتجاع حمض المعدة وقد يصل الأمر فى حالة الإكثار من تناول الثوم على الريق إلى ظهور الغازات والإنتفاخات المزعجة التي قد تزيد من خطر الإلتهابات على سطح بطانة الأمعاء والمعدة 


● أضرار الثوم على نزيف الجسم : تحتوي فصوص الثوم على عناصر كيميائية مضادة للتخثر الشيء الذي يجعل منه الخيار الأمثل للوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية لكن الإكثار في تناوله قد تكون له العديد من المضاعفات الخطيرة التي تتمثل أساسا في زيادة ميوعة الدم ورفع إحتمالية حدوث النزيف خاصة إذا ثم إرفاقه مع دواء ﺍﻟﻮﺍﺭﻓﺮﻳﻦ ولهذا السبب ينصح بتجنب تناول الثوم قبل أسابيع من إجراء أية عملية جراحية 

● أضرار الثوم على إنخفاظ ضغط الدم : يحتوي الثوم على مواد كيميائية ذات فاعلية عالية في إخفاظ معدل ضغط الدم مما يجعل منه العلاج الطبيعي الفعال للمرضى الذين يعانون من إرتفاع الضغط لكن الإكثار من تناوله قد يؤدي لإخفاظ معدلات الضغط الدموي إلى قيم دنوية يكون من أعراضها الشعور بالوهن، الغثيان وأحيانا القيء 

🔴 إقرأ أيضا :

● أضرار الثوم على الجلد : يحتوي الثوم على عنصر "أليين : alliin" الذي يعتبر أحد مركبات "السيلفوكسيد : sulfoxides" التي يتم الحصول عليها من الحمض الأميني السيستيين"cysteine"، ويتحول عنصر أليين إلى الأليسين عن طريق أنزيم يدعى إنيناز وينتج عن هذا التفاعل إنبعاث رائحة الثوم المعروفة عندما نقوم بتقطيع أو هرس فصوص الثوم، قديما كان يستعمل الثوم في الطب الشعبي لتخفيق أعراض سمية الأوكسيجين التي تظهر على الجهاز العصبي المركزي، الرئتين والعيون وذلك بسبب خصائص أليين الثوم الذي يعتبر مضادا للأكسدة والجذور الحرة كما يمكن الإستفادة من أليين الثوم في تحسين كفاءة الجهاز المناعتي، لكن رغم كل هذه الفوائد فإن بعض الدراسات أكدت أن هذا العنصر من الممكن أن يتسبب في ظهور حساسية الجلد مثل ﺍﻷﻛﺰﻳﻤﺎ ﺃﻭ ﺍﻟﻄﻔﺢ ﺍﻟﺠﻠﺪﻱ .

🔴 إقرأ أيضا :

● أضرار الثوم على الصداع : رغم أن السبب الدقيق للصداع لا زال غير معروف إلى يومنا هذا إلا أن الباحثين والأطباء يعتقدون أن الصداع قد ينشئ من التقلصات العشوائية غير منتظمة لعضلات الأوعية الدموية مما يتسبب في إرسال سيالات عصبية إلى الجزء المسؤول عن الألم بالدماغ وفي نفس السياق فإن الإكثار من تناول الثوم قد يتسبب في الشعور بالصداع عند بعض الأشخاص ولهذا ينصح بالتقليل من كمية الثوم التي يتم تناولها بشكل يومي  .

🔴 إقرأ أيضا :

أحبابي الكرام وصلنا لنهاية هذه التدوينة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم لتعم الفائدة إلى اللقاء
عبد الهادي اليزغي
عبد الهادي اليزغي
عانيت 27 سنة مع أعراض القولون العصبي, أعراض الإكتئاب, الخوف الشديد, التوتر والقلق الحاد, الضغط الدموي, الإمساك المزمن, ضيق التنفس وأمراض أخرى، دخلت الجامعة ودرست ماجيستر الصحة ثم أنقض العلم حياتي تابعوني على مواقع التواصل الإجتماعي تحت شعار لكل مرض علاج.

تعليقات